Odpowiednia ilość snu jest niezbędna do utrzymania dobrej formy fizycznej i psychicznej. W tym czasie ciało i umysł regenerują się, by zdobyć siły na kolejny dzień. Szacuje się, że człowiek przeciętnie przesypia 1/3 swojego życia. Miejsce, w którym spędzasz tak dużo czasu, musi skutecznie wprowadzać Cię w stan relaksu – tutaj liczy się każdy szczegół. Podpowiadamy, co powinno znaleźć się w sypialni, by przebywanie w niej było jeszcze większą przyjemnością.
Pierwszy punkt na tej liście nie mógł być inny. Wygodne łóżko do sypialni to mebel, od którego powinieneś zacząć urządzanie tego pomieszczenia. Wybierając je, weź pod uwagę rozmiar materaca (dostosuj go do wzrostu i tego, czy śpisz sam, czy z kimś) oraz jego twardość. Ogólna zasada jest taka, że im jesteś cięższy, tym twardszy materac powinieneś kupić. Wówczas kręgosłup otrzymuje odpowiednie wsparcie, a materac dostosowuje się do jego krzywizn. Jeśli śpicie we dwoje, dobrym rozwiązaniem będzie materac o dwóch twardościach. To bardzo wygodna opcja, ponieważ ruchy partnera będą dla Ciebie mniej wyczuwalne.
Pamiętaj, aby łóżko sypialniane było nie tylko wygodne i funkcjonalne, lecz także dobrze się prezentowało. Tapicerowany mebel o głębokim pikowaniu będzie prezentował się wytwornie i wprowadzi do pomieszczenia odrobinę luksusu. Modele o płytszym pikowaniu lub takie całkowicie go pozbawione zachwycą miłośników minimalistycznego wystroju. Nie możemy zapomnieć o kolorze. Klasyczne, stonowane będą idealne do sypialni inspirowanej stylem retro. Żywsze barwy zarezerwuj do pokoju o bardziej nowoczesnym sznycie.
Skoro mamy już łóżko, to teraz czas na kolejny sypialniany niezbędnik – pościel oraz poduszki. Wybranie koloru i designu to jedno, jednak warto pamiętać, by ich materiał był miękki w dotyku oraz nie uczulał. Bawełniane poszewki sprawią, że Twoje ciało będzie miało w nocy zapewnione odpowiednią wentylację oraz zapobiegną nadmiernej potliwości. Jeśli masz wrażliwą skórę lub jesteś uczulony na kurz lub roztocza, zadbaj, aby w Twojej sypialni znalazła się pościel antyalergiczna.
Sypialnia to miejsce, które ma służyć wyłącznie do odpoczynku. Nie ma tu więc miejsca na biurka czy masywne stoły. Wielu z nas jednak lubi przed snem czytać książkę lub tuż po przebudzeniu sprawdzić najświeższe wiadomości na laptopie czy tablecie. Dlatego niezbędnym elementem wyposażenia tego pomieszczenia jest stolik nocny. Ten niewielkich rozmiarów mebel, wyposażony w dodatkowe półeczki, pomieści wszystko, co będzie Ci potrzebne przed położeniem się spać – lampkę nocną, kilka książek, okulary, kosmetyki, może świece zapachowe… A jeśli śpicie we dwoje, zadbajcie o to, by każde z Was miało stolik po swojej stronie łóżka. W ten sposób nie będziesz przeszkadzać partnerowi, gdy ten już zaśnie, a Ty będziesz kontynuować lekturę.
Producenci dbają o to, by stoliki nocne były designem dopasowane do łóżka. Dlatego dobranie odpowiedniego mebla nie powinno być kłopotem. Drewniane stoliki nie rzucają się zbytnio w oczy i nie przytłaczają całego pomieszczenia, wprowadzają jednak do niego nieco ciepła. Miłośnicy nietypowych rozwiązań z pewnością powinni rozważyć zakup mebla tapicerowanego – szczególnie, jeśli w ich sypialni króluje łóżko o takim designie.
Wybierając stolik nocny zwróć uwagę na jego wymiary oraz wymiary blatu, jeżeli lubisz mieć pod ręką sporo rzeczy wybierz stoliki z wiekszymi szerszymi blatami, jeżeli stolik ma służyć głównie jako podstawka na lampkę i telefon możesz zdecydowac się na malutki stoliczek. Warto zatanowić się również czy potrzebujemy w stoliku szuflatki, czy stolik ma być zamykany, a może wystarczy nam mała bryłka typu pufka.
Wygodnym rozwiązaniem w sypialni jest komoda. Przydaje się ona zwłaszcza, gdy Twoje łóżko nie ma pojemnika na pościel. Ten mebel z powodzeniem ją pomieści. A nawet, jeśli dysponujesz miejscem na pościel, w komodzie możesz trzymać bieliznę, piżamy czy ręczniki – czyli rzeczy, po które większość z nas sięga przed snem lub po wstaniu z łóżka. Im więcej rzeczy chcesz przechować w sypialni (bo np. dysponujesz małym metrażem), tym większą komodę powinieneś wybrać. Podział na szuflady sprawi, że łatwo utrzymasz w niej porządek.
Komoda może stanowić charakterystyczny element w Twojej sypialni. Do takiej urządzonej w klasycznym stylu wybierz zdobione modele, z dekoracyjnymi rączkami i uchwytami. Najlepiej będzie prezentować się w tym przypadku mebel drewniany. Do sypialni na futurystyczną nutę wybierz komodę w białym lub czarnym kolorze, bez jakichkolwiek uchwytów, o niezbyt skomplikowanym designie.
Jeśli mieszkasz w mniejszym mieszkaniu i chcesz w pełni wykorzystać miejsce w sypialni to w takim przypadku łóżko z pojemnikiem na pościel będzie odpowiednim meblem. W takim łóżku można schować dodatkowo pościel lub inne rzeczy, np. przechowywać rzeczy zimowe, koce, narzuty.
Istnieje kilka rodzaji pojemników na pościel. Pojemnik na pościel może mieć postać wysuwanych szuflad dla łatwego dostępu do wszystkich przechowywanych przedmiotów lub składanych półek, które pozwalają na korzystanie z całego wnętrza łóżka. Szuflady są bardziej odpowiednie do większych sypialni, w których jest wystarczająco dużo miejsca do ich wyciągnięcia. Pojemniki na pościel podnoszone od góry sprawdzają się w mniejszych pomieszczeniach, można je przechylić na bok lub na czoło w zależności od zastosowanego mechanizmu.
Jeśli mieszkasz na parterze lub w mieszkaniu o wyższej wilgotności, zastanów się, czy naprawdę potrzebujesz łóżka z pojemnikiem na pościel. Zimno i wilgoć z podłogi w połączeniu ze słabą cyrkulacją powietrza mogą powodować powstawanie pleśni pod łóżkiem i w pojemniku.
W sypialni należy zadbać o odpowiednio zorganizowaną strefę przechowywania inaczej w naszej sypialni szybko zapanuje chaos i bałagan, zwłaszcza jeżeli rano nie mamy czasu na jej uporządkowanie. Dlatego producenci łóżek nawet w najnowocześniejszych sypialniach montują pojemniki na pościel - wystarczy rano wrzucić do niej poduszkę, kołdrę, prześcieradło, na łóżko narzucić ozdobną narzutę lub elegancki koc, a w naszej sypialni zapanuje porządek.
Łóżka ze skrzynią na pościel doskonale sprawdzą się w niewielkich mieszkaniach, gdzie liczy się każda nawet najmniejsza przestrzeń. Sypialnia to pomieszczenie w naszym domu, gdzie rzadko bywają obcy dlatego najczęściej właśnie w niej przechowujemy najwięcej rzeczy. Łóżko z pojemnikiem na pościel dają nam dodatkową przestrzeń oprócz szafy, czy skrzyni. Jest to bardzo praktyczne rozwiązanie w małych pokojach, czy pokojach dziecięcych, można w niej schować pluszaki, ubrania zimowe, czy książki.
Praktyczna, niewielka lampka o ciekawym kształcie powinna znaleźć się w każdej sypialni. Możesz umieścić ją na komodzie, by oświetlić delikatnym światłem całe pomieszczenie, lub na stoliku nocnym, jeśli lubisz czytać w łóżku i zależy Ci na dobrej widoczności. W obu przypadkach zdecyduj się na żarówki dające niezbyt intensywne światło – takie bowiem lepiej przygotują Cię do snu.
Innym rozwiązaniem moga być światła led montowane w łóżku. Najczęściej są to delikatne światła, dajace miłe ciepłe światło. W tej chwili na rynku mamy spory wybór różnych opraw świetlnych od podświetlenia puktowego, poprez taśmy ledowe. Doskonale sprawdzają się podświetlenia sterowane pilotem, lub zintegrowane z naszym telefonem, dzięki temu w nocy nie musimy szukać włącznika. Takie delikatne światło ułatwia poruszanie się po sypialni w nocy, chociażby przy wstawaniu do płaczącego dziecka, czy toalety. Producenci łóżek montują podświetlenie w różnych częściach łóżka - wzdłuż boków i jest to najpopularniejsze rozwiązanie, ale także w wezgłowiu, w stolikach nocnych.
Łóżka tapicerowane
Łóżka z oświetleniem led
Łóżka kontynentalne
Łóżka z pojemnikiem
Materace
Stoliki nocne tapicerowane
Meble wypoczynkowe
Łóżka dziecięce
Łóżka młodzieżowe
Pościele, prześcieradła, narzuty